かくれ脱水JOURNALは、創刊以来、脱水症・熱中症への対策や処置について多くの情報を掲載しています。それらの症状は、カラダの水分である「体液」が不足することによって起こるのですが、実は、最近の調査によると、多くの人がわたしたちのカラダにとって重要な「体液」について、あまり理解していないということがわかりました。
教えて！「かくれ脱水」委員会では、この体液＝体水分（水＋電解質）を日々の習慣のようにマネジメントすることこそ、健康な生活を維持していくうえでとても重要なことだと考えました。
読者のみなさまに体液を管理するための知識と、体液が不足する＝脱水症が引き起こす、あまり知られていない身近なことなどを、３本のコンテンツとしてまとめています。
