冬にジンワリ乾燥からの脱水になりやすいのはやはり①高齢者 ②乳幼児 ③持病がある方 です。

高齢者は飲み物と食事量を減らしがちですし、喉の乾きを自覚しにくいという特徴があります。

乳幼児は不感蒸泄が成人よりも多く、喉が渇いても自らの意志で水分補給ができないという特徴があります。

水分と電解質の量をコントロールしているのは腎臓ですが、高齢者では腎臓の機能が低下している場合が多く、乳幼児では腎臓の機能の発達が十分でないため、どちらも脱水状態になりやすいのです。

何らかの持病がある方は予備的な体力が低下しているため、ジンワリ乾燥からの脱水に陥りやすくなります。とくに糖尿病、高血圧、脂質異常症などを発病している場合、血管が硬く狭くなる動脈硬化が進んでいる恐れがあり、脳梗塞、心筋梗塞、肺梗塞のリスクが高まります。

高齢者と乳幼児は家族やまわりの人が乾燥に対する対処をしっかりとるべき。持病がある方も、合併症の高リスク者だということを忘れずに、水分摂取などの対策をとってください。