夏・脱水対策が強化の基本! クラブ活動中の熱中症予防と対策

炎天下の屋外でのクラブ活動だけでなく、実は、体育館や武道場などの室内競技スポーツが、熱中症のリスクが高いといわれています。どうしても頑張るし、限界まで無理しがちなクラブ活動だからこそ、熱中症予防のための脱水対策が大切です。
今回は、教えて!「かくれ脱水」委員会から、十河剛委員が、都立小山台高校剣道部顧問土﨑祐一郎先生を訪ね、激しい室内競技である剣道における、高校生の熱中症リスクとその対策について語り合っていただきました。
監修:済生会横浜市東部病院 小児肝臓消化器科 副部長 医学博士 十河剛
お相手:全国高体連剣道専門部 副部長兼専門委員長 土﨑祐一郎(対談当時)
(2015年取材当時)