サイクリストのための特別対談 知っておきたいトレーニング時の脱水
自転車のブームが続き、いつかはロードレースを！ と、本格的なトレーニングをするアマチュアサイクリストも増加の一途です。しかし、そこには脱水へのリスクがひそみ、トレーニング中の適切な脱水対策を怠ると、熱中症への進捗はもとより、公道での事故による生命の危険も考えられます。
かくれ脱水JOURNALでは、増え続けるアマチュアサイクリストに必読のコンテンツとして、暑い季節に知っておきたい、確認しておきたい、「トレーニングにおける脱水対策」を提供します。ご自身が本格的なロードレーサーであり、レースドクターとしても活躍する富和清訓委員と、タレント・モデルとしてご活躍されながら、本格的なヒルクライムレースにも参加される日向涼子さんの対談で、自転車のトレーンングにひそむ脱水リスクとその対策・対処を確認し、日頃のトレーニングにお役立てださい。
監修：社会医療法人田北会 田北病院 整形外科 富和清訓 お相手：日向涼子（モデル サイクリスト） 撮影協力：株式会社モンベル
