暑い季節の屋外スポーツイベント・
熱中症対策読本
「転覆隊隊長 本田亮氏の対談付き」
かくれ脱水」JOURNALでは2017年、全国12カ所で開催される、カヤック、ロードバイク、山歩き（ハイク）という3つの異なる屋外スポーツを体験する『SEA TO SUMMIT』に注目し取材を続けています。今回は、『佐渡 SEA TO SUMMIT』にゲストランナーとして参加された、作家で「サラリーマン転覆隊」隊長本田亮氏の実体験と共に、屋外スポーツにひそむ脱水リスクとその対策をまとめました。
暑い時期に増えるアウトドアスポーツイベントへ参加する方々の脱水による事故や熱中症を防ぐ一助となるための基礎的な知識です。夏の屋外スポーツを愉しむ前にどうぞ一読してください。カラダを脱水リスクから守り熱中症を防ぐ一助としてお役立てください。
監修：社会医療法人田北会 田北病院 整形外科 富和清訓 取材協力：株式会社モンベル
